Infarctus chez les femmes : un risque encore trop méconnu

  • Date

On pense souvent que l’infarctus du myocarde (crise cardiaque) concerne principalement les hommes. Pourtant, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes en France. Elles touchent aussi bien les jeunes femmes que les plus âgées, mais leurs signes sont parfois différents de ceux observés chez les hommes, ce qui peut entraîner un retard de diagnostic.

 

Des symptômes parfois atypiques chez les femmes

Chez l’homme, l’infarctus se manifeste souvent par une douleur intense dans la poitrine irradiant vers le bras gauche.
Chez la femme, les symptômes peuvent être plus discrets :

  • *essoufflement inhabituel,
  • *grande fatigue,
  • *nausées, vomissements,
  • *douleurs diffuses dans le dos, la mâchoire ou le ventre,
  • *sensation d’oppression ou malaise.

Ces signes peuvent être confondus avec du stress ou une indigestion, d’où l’importance de ne pas les minimiser.

 

Des facteurs de risque spécifiques aux femmes

En plus des facteurs de risque classiques (tabac, sédentarité, hypertension, cholestérol, diabète…), certains sont plus marqués chez les femmes :

  • *tabac + pilule contraceptive,
  • *ménopause,
  • *grossesses compliquées (hypertension, diabète gestationnel…),
  • *charge mentale et stress chronique.

 

Et au travail ?

Le travail peut avoir une influence directe ou indirecte sur le risque cardiovasculaire. Prévenir ces risques, c’est protéger la santé des salariés et maintenir la performance de l’entreprise.

 

⇒ Pour les employeurs

  • Améliorer la qualité de vie au travail : agir sur le stress chronique, favoriser des temps de récupération et limiter la surcharge de travail.
  • Encourager la prévention : proposer des campagnes d’information (tabac, alimentation, activité physique), organiser des journées de sensibilisation (Octobre Rose, Journée du Cœur, etc.).
  • Aménager l’environnement de travail : favoriser l’activité physique (stationnements vélo, pauses actives, escaliers mis en valeur), mettre à disposition des alternatives saines (fontaines à eau, fruits).
  • Être attentif à la santé des femmes : prendre en compte les spécificités liées à la grossesse, à la ménopause et à la conciliation vie professionnelle/vie personnelle.

⇒ Pour les salariés

  • Bouger régulièrement : marcher ou prendre les escaliers dès que possible, éviter de rester assis trop longtemps.
  • Surveiller son hygiène de vie : limiter le tabac, avoir une alimentation équilibrée, maintenir un bon sommeil.
  • Gérer son stress : pratiquer des exercices de respiration, faire des pauses de récupération, partager ses difficultés avec un collègue ou un supérieur.
  • Écouter son corps : ne pas banaliser une fatigue inhabituelle ou des douleurs, consulter en cas de doute.

 

L’infarctus ne concerne pas que les hommes. Les femmes aussi sont à risque, et le monde du travail peut être un levier puissant de prévention. En cas de symptômes suspects, appelez immédiatement le 15.

 

A découvrir