Ateliers Prévention - Travail sur écran et sédentarité au travail : la clé c'est bouger !
Dates et horaires des ateliers :
- Cavaillon : 19/03 de 8 h 30 à 10 h 30
- Apt : 21/03 de 13 h 30 à 15 h 30
- Pertuis : 29/03 de 8 h 30 à 10 h 30
Inscriptions auprès de : pole.prevention@satduranceluberon.fr
Au programme :
*Effets de l'écran sur la santé :
- Impact de l'écran sur la santé
- Statistiques sur les problèmes de santé liés au travail sur écran.
*Stratégies pour un travail sur écran sain :
- Conseils d'ergonomie
- Techniques de pause active et d'étirement
- Temps d'écran
*Promotion du bien-être :
- Importance de l'activité physique dans la routine quotidienne.
- Encouragement à prendre des pauses actives déconnectées des écrans.
À l'issue de ces ateliers, vous aurez la possibilité d'accéder à des speed learning "Santé active".