Forme & bien-être au quotidien : Les gestes de prévention.

Et si vous preniez le temps de prendre soin de vous ?

Nombreuses sont les personnes qui n'ont pas une bonne hygiène de vie, par manque de temps ou de connaissance des pratiques utiles ou tout simplement parce que ce n'est pas une priorité. Pourtant, une hygiène de vie insuffisante peut entrainer à terme une fragilisation de la santé globale et une dégradation des performances au travail. Contribuez à la bonne hygiène de vie est essentiel afin d'améliorer le bien-être au travail, la vigilance et la résistance au stress.

Nous vous invitons donc à participer à un de nos Ateliers Prévention : Hygiène de Vie & santé pour réveiller la vitalité en vous !

Au programme, les 4 piliers fondamentaux de la santé : l'alimentation, l'hydratation, l'activité physique / sédentarité et le sommeil. 

Découvrez comment intégrer ces éléments essentiels dans votre quotidien pour cultiver un mode de vie sain et épanouissant. 

Des solutions pratiques pour gérer le stress et maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle seront également partagées.

Alors, n'attendez plus et inscrivez-vous dès maintenant à cet atelier revitalisant !

Dates et horaires des ateliers :

Cavaillon : Jeudi 25 avril de 8 h 3 à 10 h 30

Pertuis : Mardi 14 mai de 8 h 30 à 10 h 30

Apt : Mercredi 15 mai de 8 h 30 à 10 h 30

Inscrivez-vous auprès du :

pole.prevention@satduranceluberon.fr